über mich.

Wo die Aussenwelt fordert, stärke ich das Innen. Für Menschen in Verantwortung.

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Seit über zwanzig Jahren beschäftige ich mich mit persönlicher Entwicklung, Kommunikation, Führung und Selbstführung. Was in Kommunikation und Change Management begann, führte mich über die Wirtschaftspsychologie zum Coaching – und später zum Yoga, zur Meditation und zur Yogatherapie.

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Heute verbinde ich diese Welten in meiner Arbeit als Coach, Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Retreatleiterin und Dozentin. Mich interessiert nicht nur, wie Menschen denken, sondern auch, wie sie fühlen, handeln und ihren Körper erleben. Denn nachhaltige Entwicklung entsteht für mich dort, wo Kopf, Herz und Körper zusammenspielen.

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Ich begleite Menschen in Entwicklungs-, Veränderungs- und Gesundheitsprozessen. Dabei fliessen psychologisches Wissen, Embodiment, Achtsamkeit und körperorientierte Prozessbegleitung ebenso ein wie meine langjährige Erfahrung in Coaching, Erwachsenenbildung und Yoga.

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Entwicklung bedeutet für mich, sich selbst aufrichtig zu begegnen – mit Neugier, Mitgefühl und der Bereitschaft, Gewohntes zu hinterfragen. Ich bin überzeugt, dass in uns allen eine tiefe innere Weisheit liegt. Wenn wir lernen, ihr wieder mehr zu vertrauen, eröffnen sich neue Möglichkeiten – für uns selbst, in unseren Beziehungen und im täglichen Tun.